使用健身車對身體有哪些好處？

一、塑造曲線

動感單車能夠對臀部和腿部的肌肉起到健美的效果，增強下半身的美感。專業(yè)的動感單車按照人體的工程學原理設計出來的，安全指數(shù)得到保證的同時，有效增加肌肉的訓練，達到塑型的效果。

二、燃燒脂肪

我們知道騎腳踏車是一項不錯的有氧運動，能夠起到一定的減肥作用。而動感單車在腳踏車的基礎上面增加了阻力、速度的調節(jié)及場景的模擬。我們可以根據(jù)自身的需要來通過不同的速度及阻力進行練習，達到燃燒脂肪的效果。

三、強化血管

這或許是許多人所不知道的一個好處。騎車可以借助腿部的運動加速血液的流動，同時強化微血管組織。強化血管帶來直接的好處就是防止高血壓及心臟病。它比任何昂貴的藥物效果都要來得明顯。經常練習動感單車的人血管老化速度也比一般的人慢，從而也會顯得更加年輕。

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