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山東體育設(shè)施
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健身器材對人們的重要性

2021-02-05 16:16:18

“生命在于運動”深刻地體現(xiàn)了體育在促進(jìn)人體發(fā)展和增強體質(zhì)方面的重要作用:

(1)體育鍛煉能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和靈活性,提高大腦皮層的分析綜合能力,機(jī)體對外界不斷變化的環(huán)境有更強的適應(yīng)能力;

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(2)體育活動促進(jìn)有機(jī)體的生長發(fā)育,提高運動系統(tǒng)的機(jī)能,還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力;

(3)體育鍛煉能促進(jìn)內(nèi)臟器官機(jī)能的提高,促使心肌發(fā)達(dá),心臟功能增強;

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(4)體育鍛煉能提高人體呼吸系統(tǒng)的機(jī)能,使肺活量增大,氧交換能力增強,呼吸效能提高;

(5)體育鍛煉還能增強人體自身的免疫系統(tǒng),提高對一般性感冒和傳染病的免疫力。

(6)所以體育器材在我們的生活中有著不可替代的作用,濟(jì)寧好運動為您提供。


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